Quieres participar en la Granfondo Serra da Estrela y no sabes por dónde empezar a entrenar?

El Granfondo Serra da Estrela es un Granfondo con características únicas, que ofrece a los ciclistas aficionados la experiencia de etapas de alta montaña, por lo que es sin duda un gran desafío para todos, y para el que se debe hacer una preparación especial.

La Granfondo Serra da Estrela, en colaboración con Miguel Ganchinho, entrenador de ciclismo y triatlón, ha elaborado un plan de entrenamiento para preparar y afrontar este épico desafío.

Ambos planes, tanto si participas en la distancia Granfondo como Mediofondo, se han planificado de forma estructurada y progresiva durante las últimas 14 semanas antes del evento, que comenzará el 1 de abril de 2024.

Todo el mundo podrá acceder a este plan a coste cero y podrá empezar a seguirlo automáticamente a través de la plataforma de entrenamiento TrainingPeaks.
Si no tienes cuenta en la plataforma TrainingPeaks, sólo tienes que seguir los pasos para acceder al plan de entrenamiento.

Para un entrenamiento más individualizado o para aclarar cualquier duda, puedes ponerte en contacto con el entrenador responsable del plan en: miguelganchinho@streamplan.pt ; www.instagram.com/miguel.ganchinho .

Para acceder a los planes de entrenamiento, haz clic aquí .

Buen entrenamiento!