Quer participar no Grandfondo da Serra da Estrela e não sabe por onde começar a treinar?

O Granfondo da Serra da Estrela é um Granfondo com características únicas, que oferece aos ciclistas amadores a experiência de etapas de alta montanha, pelo que é, sem dúvida, um grande desafio para todos, e para o qual deve haver uma preparação especial.

O Granfondo Serra da Estrela, em parceria com Miguel Ganchinho, treinador de ciclismo e de triatlo, estruturou um plano de treino para se preparar e enfrentar este desafio épico.

Ambos os planos, quer participe na distância Granfondo ou Mediofondo, foram planeados de uma forma estruturada e progressiva durante as últimas 14 semanas antes do evento, ou seja, com inicio a 1 de Abril de 2024.

Todos poderão aceder a este plano a custo zero, podendo começar a segui-lo automaticamente através da plataforma de treino TrainingPeaks.
Quem não tiver uma conta na plataforma TrainingPeaks, é só seguir os passos aquando do acesso ao plano de treino.

Para uma maior individualização do treino ou esclarecimento de dúvidas, podem entrar em contato com o treinador responsável pelo plano, através dos seguintes contatos: miguelganchinho@streamplan.pt; www.instagram.com/miguel.ganchinho

Para aceder aos planos de treinos, carrega aqui .

Bons treinos!